Datos sobre pausas activas laborales sura arl Revelados
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Movilizaciones: Con ambas manos estiradas empieza a girar las muñecas suavemente hacia adentro cuenta hasta 10 y cambia la dirección. Con pausas activas para los ojos el puño cerrado mueve la muñeca cerca de adentro y en torno a afuera, repite el ejercicio con las manos abiertas.
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Las funciones ejecutivas: Son actividades complejas que nos permiten organizar, planificar o por ejemplo revisar. Algunas de ellas son el razonamiento, la flexibilidad o la toma de decisiones.
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9 comentarios en «Pausas activas en el trabajo: Beneficios, ejercicios y dinámicas para ponerlas en ejercicio»
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